Willkommen bei NatURkraft!

Ich bin Rosmarie. Leidenschaftliche Kräuterfrau, Holistische Ernährungsberaterin & Körpertherapeutin. 

Neu: Mein E-Book mit gesunden Frühstücksideen

Stelle deine eigene Kräuterapotheke her - Online-Kräuterkurs

Einzelbegleitung mit Heil-/Wildkräutern on-/offline & E-Book zum Baldrian

Holistische Ernährungsberatung

KÖRPERTHERAPIE: Tanz- und Bewegungstherapie & Organisches Coaching

Beratungen für den Familien- oder Gemeinschaftsgarten nach Permakultur I Permasana (Permakultur & Gesundheit) mit Bruno

Rosmarie Gantenbein

Holistische Ernährungsberatung

Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

Jeden Tag kraftvoll in den Tag starten

Mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit im Alltag erleben – In meiner Holistischen Ernährungsberatung zeige ich dir Schritt für Schritt wie das geht!

Ich bin zert. Ganzheitliche Ernährungsberaterin und beschäftige mich seit vielen Jahren mit dem Thema Ernährung, Heilkräuter und Gesundheit.

Entdecke die Kraft der Pflanzen

Meine Vision ist es, den Menschen die Kraft der Pflanzen wieder näher zu bringen. Wir leben in einer wahrhaften Fülle von Heil- und Wildpflanzen, welche in unserer unmittelbaren Umgebung wachsen und uns bei zahlreichen Beschwerden unterstützen. 

Angebot: Kurse vor Ort in unserem Permakulturgarten I Einzelbegleitung (online / vor Ort) I Online-Kräuterkurs (jeweils März – Oktober)

Neu: E-Book zum Baldrian (Valeriana officinalis) kannst du bei mir via Kontaktformular bestellen! I Preis: CHF 15.- 

Online Kräuterkurs

Tanztherapie I Organisches Coaching

Körpertherapie

Der Körper zeigt den Weg!

Ressourcen schaffen – Natürlich wachsen – Unterstützung erfahren – Wohlbefinden fördern – sich ganzheitlich erfahren.

Ein wahrer Wandel geschieht zuerst in unserem Innern.

Ich bin zert. kreative Tanz- und Ausdruckstherapeutin (3 Jahre) mit einer Wb. in Organic Intelligence® (4 Jahre). Gerne unterstütze ich dich in meiner Körpertherapie auf deinem persönlichen Weg.

Ein Leben im Einklang mit der Natur

Permakultur & Gesundheit

Unsere Gesundheit hängt von vielen Faktoren ab. Auch von einem immer wieder suchendem Gleichgewicht. Wir sind als Mensch abhängig von einer gesunden Erde, gesunden Tieren, sauberem Trinkwasser und gesunden Lebensmittel.

Mein Partner Bruno Rieser (Permakulturist i.A.) und ich beschäftigen sich mit dem Thema: „Permakultur & Gesundheit.“

Alle unsere Kurse & Veranstaltung findet ihr HIER!

Die Natur ist unser Lehrer: A Permaculture Perspective

Permasana

Rosmarie Gantenbein

Rosmarie Gantenbein

Die unglaubliche Vielfalt an Heilkräuter hat mich schon immer fasziniert!

Als Ganzheitliche Ernährungsberaterin zeige ich Menschen, welche Auswirkungen eine natürliche und gesunde Ernährung auf unseren Körper hat. 

In der Körpertherapie unterstütze ich Menschen mit ihren ganz persönlichen Lebensprozessen. Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch alles in sich trägt, was er für seine Heilung braucht – wir müssen lediglich (wieder) lernen, dieser eigenen, inneren Intelligenz und Weisheit zu vertrauen. 

Denn wer weiss es besser, als wir selbst, was uns glücklich macht?

Mein Partner Bruno (Permakulturist i.A.) und ich, teilen die Leidenschaft für die Natur und ein nachhaltiges Leben, deshalb sind wir im Aufbau von einem stets wachsenden Permakulturprojekt.

Rosmarie

Rezepte & Blog

Tomatensuppe mit Basilikum

Tomatensuppe mit Basilikum

Tomaten (Solanum lycopersicum) stammen ursprünglich aus Mittelamerika. In Spanien und Italien sollen sie lange lediglich für reiche Menschen zugänglich gewesen sein, damals jedoch nur als Zierpflanze. Bereits die Maya sollen Tomaten als Gemüse für sich genutzt haben....

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Vegane Basilikumpesto

Vegane Basilikumpesto

Basilikum (Ocimum basilicum) ist sicher eines der beliebtesten Gewürze. Auch hier in unseren Breitengraden lässt er sich hervorragend im eigenen Garten oder ums Haus kultivieren. Heilwirkungen des Basilikums beruhigend harntreibend antibakteriell schleimlösend...

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3 Rezepte mit Zucchini

3 Rezepte mit Zucchini

Zucchini, Zucchini, Zucchini... Sommer ist immer auch Zucchinizeit und alle, die einen eigenen Garten besitzen wissen, wie viele Zucchini's wir plötzlich auf einmal haben. Zucchini (bei uns in der Schweiz nennt man sie: "Zucchetti.") können wir aber vielseitig in der...

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