Schlafprogramm
Ein erholsamer Schlaf hat viel Einfluss auf unsere Gesundheit und unser tägliches Wohlbefinden
Synthetische Schlafmittel haben immer wieder starke Nebenwirkungen und beeinflussen unseren Schlaf langfristig negativ. Laut einer wissenschaftlichen Studie werden mehr als 700 Gene durch unseren Schlaf beeinflusst. Unter anderem solche, welche für Entzündungen, dein Stoffwechsel und dein Immunsystem und Stressreaktionen verantwortlich sind.
Ein erholsamer Schlaf hat somit einen entscheidenden Einfluss auch auf viele Erkrankungen.
Gerne unterstütze ich dich in meinem Schlafprogramm.
Alle meine Schlafsitzungen finden in meinem Therapie- und Beratungsraum in Hochwald SO oder Online.
Was du von meinen Schlafsitzungen erwarten kannst:
- In der Regel verbessern sich die Schlafprobleme nach dieser bewährten Methode, insofern keine physische Ursache unseren Schlafproblemen zu Grunde liegen.
- Auch bei den meisten physischen Problemen können die Übungen sehr unterstützend sein.
- Du lernst wichtige Ernährungsregeln im Zusammenhang mit dem Schlaf kennen.
- Man hat anschliessend bewährte, einfache und einem individuell zugeschnittene Körper- und Atemübungen aus der Körpertherapie zur Verfügung.
- Gerne berate ich bei Bedarf auch mit unterstützenden Heilpflanzen, der Mykotherapie (Vitalpilzen), der Spagyrik, Gemmotherapie oder Schüsslersalzen.
Ich arbeite mit verschiedenen Menschen zusammen. Einige Produkte kann ich dir direkt nach Hause liefern lassen. Oder ich zeige dir, wie du auch aus einfachen Pflanzen auch deine eigenen Hausmittel herstellen kannst.
Allgemeine Informationen
Online-Beratungen / Therapie- und Beratungssitzungen
Das Einzige was wir dazu benötigen ist eine Kamera und eine gute Internet-Verbindung. Vor jeder Sitzung verschicke ich jeweils einen Link! Zu meinen Online Sitzungen beachte auch meine Datenschutzerklärung sowie meine AGBs.
Zahlungskonditionen und Konsultationen
Mein Online-Angebot ist zahlbar im Voraus. Entweder via Bankkonto oder via PayPal. Sitzungen vor Ort können bar bezahlt werden oder sind zahlbar innerhalb von 30 Tagen. Bargeld oder NetzBon sind sehr willkommen! Wenn Sitzungen nicht eingehalten werden können, müssen sie jeweils 24 h vorher abgesagt werden. Ich bitte um Verständnis, dass diese andernfalls in Rechnung gestellt werden. Zu meinen Onlinekursen gelten die angegebenen Bedingungen, welche einzuhalten sind.
Rechtliche Informationen
Ernährungsberatungen dienen ausschließlich der Prävention und haben das Ziel die Lebensqualität und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Meine Beratungen ersetzen allerdings keine ärztliche Konsultation. Ich stelle keine Diagnosen, verspreche keine Heilungen und verabreiche keine Medikamente. Auch meine Blog-Artikel und meine Onlinekurse ersetzen keinen Arztbesuch oder eine Einzelberatung oder Therapiesitzung bei mir.
Als Fachperson im Gesundheitswesen bilde ich mich laufend weiter. Auch als Therapeutin besuche ich regelmässig Fachfortbildungen und Supervision und unterstehe der Schweigepflicht.