Was machen wir in einer kreativen Tanz- und Ausdruckstherapie?

Die Tanztherapie an sich nutzt die uralte Heilkraft der Bewegung zur Musik. Frei von festgelegten tänzerischen Formen, stellt sie die freie Bewegung und der Ausdruck unserer Gefühle über den Körper in den Vordergrund. In der Tanztherapie gehen wir stets von einer Körper-Geist-Seele Einheit des Menschen aus.

Es findet eine Art der Kommunikation über die Bewegung statt und Ziel ist immer der authentische, selbstbestimmte Ausdruck in der Bewegung.

Talent für Tanz oder Bewegung ist dabei völlig unwichtig. Wichtig ist eine Offenheit für die Bewegung und für Selbsterfahrung.

In meiner kreativen Tanz- und Ausdruckstherapie findet auch immer wieder unsere Kreativität Ausdruck. Mit Malen, Schreiben, Visualisationen, Atemtechniken, Stimmarbeit, Naturrituale und Gespräche finden unsere Gefühle Raum.

Weiterbildungen habe ich in der Trauma Arbeit, der Achtsamkeitsarbeit sowie in ayurvedischer Psychologie* absolviert.

Was meine Therapie nicht ist?

Meine Therapie orientiert sich nicht nach der Verhaltenstherapie und ist kein Coaching. Selbst wenn immer wieder Gespräche statt finden, arbeite ich natürlich, intuitiv und gelegentlich auch mit Berührung auf einer Massageliege.

Gemeinsam erforschen wir den Raum, welcher sich uns natürlicherweise zeigen möchte.

*In der ayurvedischen Psychologie widmen wir uns der Selbstreflektion und arbeiten mit Fragen über das Leben und mit einem ganzheitlich orientierten Ansatz zur Stärkung.

KOSTENLOSER ERSTTERMIN

Ich kann gut verstehen, bevor man eine Therapie beginnt, jemanden erst kennen lernen möchte. In einem 30 – minütigen Ersttermin können wir uns deshalb gerne erst einmal unverbindlich kennen lernen.