Willkommen bei NatURkraft

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Wir bieten ein breites Angebot an Einzelsitzungen und Kursen zu Heilpflanzen, der Ernährung, Körper- und Traumatherapie sowie Permakultur an – vor Ort & Online

Mein Online-Kräuterkurs (8 Monate)

Rosmarie Gantenbein

Ganzheitliche Heilpflanzen- und Ernährungsberatung

Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

Natürlich und ganzheitlich gesund!

Eine auf uns und unsere individuelle Lebenssituation angepasste Ernährung, geeignete Heilpflanzen sowie Wickel oder Umschläge und andere ganzheitliche Methoden können unserem Körper helfen, wieder in seine gesunde Selbstheilungskraft zurück zu finden.

Ich bin Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Phytotherapeutin und begleite dich auch gerne unterstützend bei einer Krebsdiagnose.

Entdecke die Kraft unserer Pflanzen

Möchtest du mehr über Heil- und Wildpflanzen erfahren?

Bereits in jungen Jahren faszinierten mich Pflanzen und ihre zahlreichen, positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Wir leben in einer wahrhaften Fülle von Wild- und Heilpflanzen, welche in unserer unmittelbaren Umgebung wachsen.

Ob Spitzwegerich, Gänseblümchen oder Brennnessel: In meinem Online-Kräuterkurs zeige ich dir, wie du aus Pflanzen in deiner Umgebung deine eigenen Hausmittel herstellen kannst!

Online Kräuterkurs

Meine Körpertherapie

Körpertherapie

Finde deinen eigenen Weg!

In meiner Körpertherapie begleite ich dich gerne auf deinem persönlichen Weg. Die Körpertherapie hilft uns auch in Krisenzeiten und schwierigen Lebenssituationen Ressourcen über den Körper kraftvoll zu erfahren.

Bei Traumata und in herausfordernden Lebenssituationen können wir unseren Körper immer auch mit Pflanzen,  Schüsslersalzen oder der Ernährung unterstützen.

Ein Leben im Einklang mit der Natur

Permakultur & Gesundheit

Unsere Gesundheit hängt von vielen Faktoren ab. Doch wir sind als Menschen sicher abhängig von einer gesunden Erde, gesunden Tieren, sauberem Trinkwasser und gesunden Lebensmitteln.

Bruno (Permakulturist i.A.) und leidenschaftlicher Bio Gärtner unterstützt dich gerne dabei einen kleinen oder grossen Garten nach den Prinzipien der Permakultur anzulegen oder in seinen Kursen. 

Permasana

Rosmarie Gantenbein

Rosmarie Gantenbein

Mein Interesse galt schon immer der Natur, Heilpflanzen, einer gesunden Ernährung und psychologischen Themen. Meine ganzheitliche Arbeit stützt sich auf meine fortlaufenden Aus- und Weiterbildungen in diesem Bereich und auf meine Erfahrungen.

Seit einigen Jahren begleite ich auch Menschen in meiner Körpertherapie mit ihren persönlichen Lebensthemen. 

Mein Partner Bruno und ich, teilen die Leidenschaft für die Natur und ein nachhaltiges Leben. Seit einigen Jahren sind wir deshalb auch im Aufbau von einem stets wachsenden Permakulturprojekt.

Rezepte & Blog

Mispel (Mespilus germanica)

Mispel (Mespilus germanica)

Die Mispel (Mespilius germanica) gehört zu den Rosengewächsen (Rosacea) wie beispielsweise auch die Schlehe (Prunus spinosa) und gehört zum Wildobst, welches nicht im Garten fehlen sollte. Wildobst trug bereits Ötzi als Proviant mit sich. In diesem Fall waren es...

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7 Schritte zu mehr Achtsamkeit

7 Schritte zu mehr Achtsamkeit

Du kannst die Wellen des Lebens nicht aufhalten. Aber du kannst lernen zu surfen. Jon Kabat-Zinn Persönlich glaube ich, dass die Ernährung einen grossen Einfluss auf unsere körperliche, seelische und geistige Gesundheit hat. Doch auch Heilpflanzen,...

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Rezept für ein hefefreies Brot

Rezept für ein hefefreies Brot

Brot ist seit vielen Jahren ein ausserordentlich beliebtes Nahrungsmittel. Was ich durchaus verstehen kann. Denn der Duft eines frisch gebackenen Brotes ist einfach unwiderstehlich! Doch die meisten Menschen, welche meine Ernährungsberatung aufsuchen, vertragen Brot...

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