Herzlich Willkommen bei NatURkraft
Bei uns kannst du Einzelsitzungen und Kurse zu Heilpflanzen, der Ernährung, Gesundheit, Permakultur sowie der Körper- und Traumatherapie buchen – vor Ort & online!
Spätsommeraktion: Säure-Basen-Entschlackungswoche
Bald im Shop: Lerne unser Wildobst näher kennen!
Holistische Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheit brauchen. Sebastian Kneipp (1821-1897)
In meinen Einzelsitzungen berate ich dich als Gesundheits- und Ernährungsberaterin mit deinen individuellen Herausforderungen. Ich unterstütze dich ganzheitlich, mit natürlichen Methoden und mit meinem langjährigen Wissen.
Das Ziel in meinen Beratungen ist die Freude an einer gesunden Ernährung und an einem gesunden Lebensstil und du dies auch nachhaltig in dein Leben integrieren kannst.
Entdecke die Kraft unserer Pflanzen
UNABHÄNGIGER & KRAFTVOLL LEBEN – Entdecke unsere Pflanzenvielfalt
Wir leben in einer wahrhaften Fülle von Pflanzen, welche in unserer unmittelbaren Umgebung wachsen, weshalb ich mich entschieden habe in einem Onlinekurs 8 Monate lang Menschen zu begleiten, welche mehr über Heil- und Wildpflanzen erfahren möchten.
In meinem Onlinekurs lernst du zudem wie du einfache Hausmittel für dich und deine Familie herstellen kannst.
Meine Körpertherapie
Als Körper- und Tanztherapeutin mit einer Weiterbildung in der Traumatherapie begleite ich Menschen in meinen Einzelsitzungen auf Ihrem individuellen Lebensweg. Meine Arbeit ist ressourcenoriert und ich würde mich freuen, dich auf einem Abschnitt deines Weges begleiten zu dürfen.
Ein gesunder Schlaf
Gerne unterstütze ich auch Menschen mit chronischen Schlafproblemen in meinem tollen 3 Wochen-Schlafprogramm.
Ein Leben im Einklang mit der Natur
Permasana „Permakultur & Gesundheit“
Unsere Gesundheit hängt von vielen Faktoren ab. Doch wir sind als Menschen ganz sicher abhängig von einer gesunden Erde, gesunden Tieren, sauberem Trinkwasser und gesunden Lebensmitteln.
Du möchtest einen nachhaltigen Garten anlegen?
Seit 2021 unterstützt dich gerne auch Bruno als leidenschaftlicher Bio Gärtner und Permakulturist i.A. dabei einen kleinen oder grossen Garten nach den Prinzipien der Permakultur anzulegen oder in seinen Kursen.
Rosmarie Gantenbein
Mein Interesse galt schon immer der Natur, Heilpflanzen, der Ernährung & Gesundheit sowie psychologischen Themen. Meine ganzheitliche Arbeit stützt sich auf meine fortlaufenden Aus- und Weiterbildungen in diesem Bereich und auf meine Erfahrungen.
Nebst meiner selbständigen Tätigkeit arbeite ich zusätzlich als Gesundheitsberaterin in einer Naturdrogerie und berate auch hier Menschen mit verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen.
Meine Leidenschaft für die Natur, ein nachhaltiges Leben und eine natürliche Ernährung, teile ich mit meinem Mann. Seit 2018 sind wir deshalb im Aufbau von einem stets wachsenden Permakulturprojekt und bauen Gemüse, Wildobst und Heilpflanzen an.
Rezepte & Blog
Mispel (Mespilus germanica)
Die Mispel (Mespilius germanica) gehört zu den Rosengewächsen (Rosacea) wie beispielsweise auch die Schlehe (Prunus spinosa) und gehört zum Wildobst, welches nicht im Garten fehlen sollte. Wildobst trug bereits Ötzi als Proviant mit sich. In diesem Fall waren es...
7 Schritte zu mehr Achtsamkeit
Du kannst die Wellen des Lebens nicht aufhalten. Aber du kannst lernen zu surfen. Jon Kabat-Zinn Persönlich glaube ich, dass die Ernährung einen grossen Einfluss auf unsere körperliche, seelische und geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Doch auch...
Ein leckeres Brotrezept
Brot ist ein ausserordentlich beliebtes Nahrungsmittel. Was ich durchaus verstehen kann. Denn der Duft eines frisch gebackenen Brotes ist einfach unwiderstehlich! Doch die meisten Menschen, welche meine Ernährungsberatung aufsuchen, vertragen meist Brot nicht (mehr)...
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