Herzlich Willkommen bei NatURkraft
Kannst du immer wieder schlecht schlafen, leidest du an chronischen Darmproblemen oder interessierst du dich für die wunderbare Welt der Heilpflanzen?
Bei uns findest du praxisbewährtes Fachwissen über Heilpflanzen, Gesundheitsprävention, Ernährung und viel Wissen rund um ein Leben im Einklang mit der Natur!
Und gerne begleite ich dich auch auf deinem inneren Weg in meiner Körper- und Traumatherapie und wenn du mehr über unser Nervensystem erfahren möchtest!
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung
Im Fokus meiner Einzelsitzungen steht unser Darm und das Thema Zucker
Fehlt es dir oftmals an Energie im Alltag oder leidest du ständig an innerer Unruhe? Machst du dir immer wieder viele Sorgen oder belasten dich Nahrungsmittel-Intoleranzen, chronische Entzündungen oder mittlerweile deine hohen Zahnarztrechnungen durch deine ständigen Kariesprobleme durch den hohen Zuckerkonsum?
Es gibt mittlerweile so viele Informationen rund um das Thema Gesundheit und die Ernährung! Wozu also noch eine 1:1 Beratung buchen?
Entdecke die Kraft unserer Pflanzen
Du möchtest unabhängiger leben? Pflanzen in unserer unmittelbaren Umgebung näher kennen lernen?
Wir leben in einer wahrhaften Fülle von Pflanzen, welche in unserer Umgebung wachsen und welche unsere Gesundheit unterstützen. Gerne begleite ich dich 1 Jahr lang in meinem Online-Kräuterkurs und unterstütze dich mit meinem Wissen dabei, wie du aus einfachen Heilpflanzen deine eigenen Hausmittel für dich und deine Familie herstellen kannst.
Tanz- und Bewegungs- und Traumatherapie
Everything in the universe have a rhythm, everything dances. Maya Angelou
Möchtest du lernen mehr auf deinen Körper zu lauschen und deiner Körperweisheit zu vertrauen? Plagen dich manchmal Schmerzen und spürst du, dass sie auch eine seelische Bedeutung haben?
Ich unterstütze Frauen in meiner Tanz- und Bewegungstherapie ihre Ressourcen und Fähigkeiten zu erforschen, um wieder ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen und in meiner Traumatherapie ihr Nervensystem näher kennen zu lernen und unsere Lebenssituation besser zu verstehen.
Ein Leben im Einklang mit der Natur
Permasana „Permakultur & Gesundheit“
Unsere Gesundheit hängt von vielen Faktoren ab. Doch wir sind als Menschen ganz sicher abhängig von einer gesunden Erde, gesunden Tieren, sauberem Trinkwasser und gesunden Lebensmitteln.
Du möchtest einen nachhaltigen Garten anlegen?
Seit 2021 unterstützt dich gerne auch Bruno als leidenschaftlicher Bio Gärtner und Permakulturist i.A. dabei einen kleinen oder grossen Garten nach den Prinzipien der Permakultur anzulegen oder in seinen Kursen.
Rosmarie Gantenbein
Ich liebe Heilpflanzen! Und mittlerweile verbinde ich mein Fachwissen auch mit der Ernährung, dem Thema Gesundheit und meiner körperorientierten Therapie.
Schon sehr lange, berate ich Menschen mit gesundheitlichen Themen und seit 2017 in meiner selbständigen Tätigkeit. Mittlerweile ist mein Fachgebiet in der Ernährung das Thema Darmgesundheit und der Zucker.
Meine Leidenschaft für die Natur, für Heilpflanzen und ein nachhaltiges Leben und eine natürliche Ernährung, teile ich mit meinem Mann. Seit 2018 sind wir deshalb im Aufbau von einem stets wachsenden Permakulturprojekt und bauen eigenes Gemüse, Wildobst und natürlich Heilpflanzen an.
Rezepte & Blog
Mispel (Mespilus germanica)
Die Mispel (Mespilius germanica) gehört zu den Rosengewächsen (Rosacea) wie beispielsweise auch die Schlehe (Prunus spinosa) und gehört zum Wildobst, welches nicht im eigenen Garten fehlen sollte. Wildobst trug bereits Ötzi als Proviant mit sich. In seinem Fall waren...
Ein leckeres Brotrezept
Brot ist ein ausserordentlich beliebtes Nahrungsmittel. Was ich durchaus verstehen kann. Denn der Duft eines frisch gebackenen Brotes ist einfach unwiderstehlich! Doch die meisten Menschen, welche meine Ernährungsberatung aufsuchen, vertragen meist Brot nicht (mehr)...
Grüner Bowl: Lecker und gesund!
Ein schnelles und gesundes Frühstück ist der Smoothie-Bowl aus ein paar wenigen Zutaten! Der Grünkohl enthält nicht bloss viel Beta-Carotin, Vitamin C, K und Folsäure, sondern auch viel wertvolles Chlorophyll, welches unserem Blut sehr ähnlich ist. Zudem reguliert er...
Lust auf ein entzündungshemmendes, winterliches Frühstück?
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