Schön, bist du da! Herzlich Willkommen!
Kannst du immer wieder schlecht schlafen, leidest du an chronischen Darmproblemen oder interessierst du dich für die faszinierende Welt der Heil- und Wildpflanzen?
Bei uns findest du praxisbewährtes Fachwissen über Heilpflanzen, Gesundheitsprävention, Ernährung und ganz viel Wissen rund um ein Leben im Einklang mit der Natur!
Oder sehnst du dich nach Veränderung in deinem Leben? Gerne begleite ich dich in meiner körperorientierten Therapie und helfe dir die Sprache deines Nervensystems besser zu verstehen.
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung
Fehlt es dir oftmals an Energie im Alltag oder leidest du ständig an innerer Unruhe? Belasten dich Nahrungsmittel-Intoleranzen, chronische Entzündungen oder vielleicht sogar deine hohen Zahnarztrechnungen durch deinen hohen Zuckerkonsum?
Eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise muss nicht kompliziert und voller Verzicht sein. Bereits mit einfachen, doch den richtigen Schritten im Alltag, lässt sich eine gesunde Lebensweise integrieren.
Gerne stehe ich deshalb mit einer ganzheitlichen Sicht und meiner jahrelangen Erfahrung an deiner Seite und begleite dich!
All my sessions are in english available too!
Mein Jahres Online-Kräuterkurs
Du möchtest mehr über die faszinierende Welt der Heilpflanzen erfahren?
Wir leben in einer wahrhaften Fülle von Pflanzen, welche in unserer unmittelbaren Umgebung wachsen und welche uns bei zahlreichen Problemen in unserem Alltag unterstützen können.
Erfahre wie und warum Heilpflanzen wirken, wie du deine eigenen Kräutertinkturen, Tees, Oxymels und viele andere tolle Hausmittel selbst herstellen kannst und ihre Heilkräfte so bewahren kannst.
Und das besondere am Kurs: Ich begleite dich ein Jahr lang mit all deinen Fragen!
Tanz- und Bewegungs- und Traumatherapie
Everything in the universe have a rhythm, everything dances. Maya Angelou
Möchtest du lernen mehr auf deinen Körper zu lauschen und deiner Körperweisheit zu vertrauen? Belasten dich immer wiederkehrende Schmerzen und spürst du, dass sie auch eine seelische Bedeutung haben?
Ich unterstütze Frauen in meiner Tanz- und Bewegungstherapie ihre Ressourcen und Fähigkeiten zu erforschen, um wieder ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen.
Der Zustand unseres Nervensystem ist immens wichtig dabei, denn er bestimmt wie sicher wir uns im gegenwärtigen Moment fühlen, mit anderen Menschen und beeinflusst auch unsere physische Gesundheit und das tägliches Wohlbefinden.
Ein Leben im Einklang mit der Natur
Permasana „Permakultur & Gesundheit“
Unsere Gesundheit hängt von vielen Faktoren ab. Doch wir sind als Menschen ganz sicher abhängig von einer gesunden Erde, gesunden Tieren, sauberem Trinkwasser und gesunden Lebensmitteln.
Du möchtest einen nachhaltigen Garten anlegen?
Seit 2021 unterstützt dich gerne auch Bruno als leidenschaftlicher Bio Gärtner und Permakulturist i.A. dabei einen kleinen oder grossen Garten nach den Prinzipien der Permakultur anzulegen oder in seinen Kursen.
Rosmarie Gantenbein
Ich liebe Heilpflanzen! Und mittlerweile verbinde ich mein Fachwissen auch mit der Ernährung, dem Thema Gesundheit und meiner körperorientierten Therapie.
Schon sehr lange, berate ich Menschen mit gesundheitlichen Themen und seit 2017 in meiner selbständigen Tätigkeit. Mittlerweile ist mein Fachgebiet in der Ernährung das Thema Darmgesundheit, der Zuckerkonsum sowie unser Säure-Basen-Haushalt.
Meine Leidenschaft für die Natur, für Heilpflanzen und ein nachhaltiges Leben und eine natürliche Ernährung, teile ich mit meinem Mann. Seit 2018 sind wir deshalb im Aufbau von einem stets wachsenden Permakulturprojekt und bauen eigenes Gemüse, Wildobst und natürlich Heilpflanzen an.
Rezepte & Blog
Mispel (Mespilus germanica)
Die Mispel (Mespilius germanica) gehört zu den Rosengewächsen (Rosacea) wie beispielsweise auch die Schlehe (Prunus spinosa) und gehört zum Wildobst, welches nicht im eigenen Garten fehlen sollte. Wildobst trug bereits Ötzi als Proviant mit sich. In seinem Fall waren...
Ein leckeres Brotrezept
Brot ist ein ausserordentlich beliebtes Nahrungsmittel. Was ich durchaus verstehen kann. Denn der Duft eines frisch gebackenen Brotes ist einfach unwiderstehlich! Doch die meisten Menschen, welche meine Ernährungsberatung aufsuchen, vertragen meist Brot nicht (mehr)...
Grüner Bowl: Lecker und gesund!
Ein schnelles und gesundes Frühstück ist der Smoothie-Bowl aus ein paar wenigen Zutaten! Der Grünkohl enthält nicht bloss viel Beta-Carotin, Vitamin C, K und Folsäure, sondern auch viel wertvolles Chlorophyll, welches unserem Blut sehr ähnlich ist. Zudem reguliert er...
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