Herzlich Willkommen!
In meinen Beratungen und meiner Therapie unterstütze ich Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen mit präventiven Massnahmen für die Gesundheit und naturheilkundlichen Methoden.
In unseren Kursen dreht sich alles um Heilpflanzen und ein Leben im Einklang mit der Natur.
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung
Individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Belasten dich Nahrungsmittel-Intoleranzen, chronische Entzündungen, Darmprobleme oder hohe Zahnarztrechnungen durch deinen Zuckerkonsum?
Eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise muss nicht kompliziert und voller Verzicht sein! Mit einfachen, doch den richtigen Schritten im Alltag, lässt sich eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise integrieren. Doch genauso können wir mit der Biochemie nach Dr. Schüssler oftmals akute oder chronische Probleme unterstützen.
Sprachen: Deutsch / Englisch I Ort: in Hochwald SO oder Online
Mein Online-Kräuterjahreskurs
Die faszinierende Welt der Heil- und Wildpflanzen
Wir leben in einer wahrhaften Fülle von Pflanzen, welche in unserer unmittelbaren Umgebung wachsen und welche uns bei zahlreichen Problemen in unserem Alltag unterstützen können.
Erfahre wie und warum Heilpflanzen wirken, wie du deine eigenen Kräutertinkturen, Kräutertee’s, deinen Kräuter-Salatessig und viele andere Hausmittel herstellen kannst und ihre Heilkräfte so bewahren kannst.
Tanz- und Bewegungstherapie I Trauma Arbeit
Raum für Selbsterfahrung, Gefühle und Trauma Arbeit
Möchtest du lernen mehr auf deinen Körper zu lauschen und deiner Körperweisheit zu vertrauen? Macht dir eine körperliche Diagnose zu schaffen oder belasten dich wiederkehrende Sorgen und Ängste?
In meiner Tanz- und Bewegungstherapie biete ich einen kreativen Raum für die Selbsterfahrung, für ein Lernen, dass Freude macht und wo Veränderung meist ganz natürlich geschieht.
Für meine körperorientierte Therapie, ein Gespräch oder wenn du die Sprache deines Nervensystems verstehen möchtest kannst du Einzelsitzungen auch online buchen.
Ein Leben im Einklang mit der Natur
Unser Projekt: „Ein Leben im Einklang mit der Natur“
Unsere Gesundheit hängt von vielen Faktoren ab. Doch wir sind als Menschen ganz sicher abhängig von einer gesunden Erde, gesunden Tieren, sauberem Trinkwasser und gesunden Lebensmitteln und auch einer gesunden Umgebung, welche unterstützend für uns Menschen ist.
Seit 2021 unterstützt dich Bruno als leidenschaftlicher Bio Gärtner und Permakulturist i.A. einen kleinen oder grossen Garten nach den Prinzipien der Permakultur zu gestalten. In seinen ganzheitlich ausgerichteten und inspirierenden Kursen erfährst du viel über ein nachhaltiges Leben.
Rosmarie Gantenbein
Ich liebe Heilpflanzen! Und mittlerweile verbinde ich mein Fachwissen auch mit der Ernährung, dem Thema Gesundheit und meiner Therapie.
Schon sehr lange, berate ich Menschen mit gesundheitlichen Themen und seit 2017 in meiner selbständigen Tätigkeit. Schon früh hatte ich auch ein reges Interesse daran, wie Heilpflanzen und unsere Ernährung auf uns wirken, weshalb ich mich eingehender damit beschäftigte.
Meine Leidenschaft für die Natur, für Heilpflanzen und ein nachhaltiges Leben und eine gesunde Ernährung, teile ich mit meinem Mann. Seit 2018 sind wir deshalb im Aufbau von einem stets wachsenden Permakulturprojekt und bauen eigenes Gemüse, Wildobst und natürlich Heilpflanzen an.
Rezepte & Blog
Mispel (Mespilus germanica)
Die Mispel (Mespilius germanica) gehört zu den Rosengewächsen (Rosacea) wie beispielsweise auch die Schlehe (Prunus spinosa) und gehört zum Wildobst, welches nicht im eigenen Garten fehlen sollte. Wildobst trug bereits Ötzi als Proviant mit sich. In seinem Fall waren...
Ein leckeres Brotrezept
Brot ist ein ausserordentlich beliebtes Nahrungsmittel. Was ich durchaus verstehen kann. Denn der Duft eines frisch gebackenen Brotes ist einfach unwiderstehlich! Doch die meisten Menschen, welche meine Ernährungsberatung aufsuchen, vertragen meist Brot nicht (mehr)...
Grüner Bowl: Lecker und gesund!
Ein schnelles und gesundes Frühstück ist der Smoothie-Bowl aus ein paar wenigen Zutaten! Der Grünkohl enthält nicht bloss viel Beta-Carotin, Vitamin C, K und Folsäure, sondern auch viel wertvolles Chlorophyll, welches unserem Blut sehr ähnlich ist. Zudem reguliert er...
DIE NATUR HAT IMMER EINE LÖSUNG
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