DU WILLST

  • Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand nehmen?
  • Lernen wie und wann du Heilkräuter richtig anwendest?
  • Mit einer individuellen Ernährung deine Gesundheit unterstützen?
  • Mit Wild-/Heilkräuter deine eigenen Hausmittel herstellen?
  • Nachhaltig leben?
  • Unabhängiger leben?
  • Mehr „bei dir selbst“ ankommen?

Ich bin Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin, meine Liebe gilt unseren wundervollen Kräutern und ich bin Körpertherapeutin.

Ich unterstütze Menschen, meist sind es hochsensible Frauen welche mich aufsuchen, wie sie wieder natürlich und mehr im Einklang mit der/ihrer Natur leben können.

Seien wir ehrlich… dann und wann mal ein Buch über gesunde Ernährung und Kräuter zu lesen, reicht nicht aus, um sich selbst zu helfen in schwierigen Situationen!

HEIL-/WILDKRÄUTER

Dein Herz schlägt für die Natur? Deine Leidenschaft gilt den Kräutern? In Beratungen und meinem Online-Kräuterkurs bringe ich Menschen die Pflanzwelt wieder näher.

GANZHEITLICHE ERNÄHRUNGS- UND GESUNDHEITSBERATUNG

In meinen Online-Beratungen lege ich viel Wert auf eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen. Egal ob du deine Gesundheit unterstützen möchtest, einfach (endlich) weniger Zucker essen willst oder einfach wieder mehr im Einklang mit dir und deiner Natur leben möchtest: Gerne unterstütze ich dich in meinen Beratungen.

PERMASANA

Unsere Gesundheit hängt von vielen Faktoren ab. Auch von einem immer wieder suchendem Gleichgewicht. Wir sind als Mensch abhängig von einer gesunden Erde, gesunden Tieren, sauberem Trinkwasser und gesunden Lebensmittel. Sauberes Wasser ist für eine reibungslose Entgiftung für unserem Körpern unerlässlich. Auch natürlich angebaute Lebensmittel und deren schonende Verarbeitung enthalten mehr sekundäre Pflanzenstoffe, stecken so noch voller Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, welche für zahlreiche Körperfunktionen so wichtig sind. Wir sind begeisterte Naturfreunde, lieben das natürliche Leben und möchten mitwirken eine nachhaltigere Zukunft zu (er) schaffen. Wieder im Einklang mit der Natur zu leben ist nicht nur tief erfüllend – da der Mensch ja selbst Natur ist, wird er das auch spüren – sondern die Natur gibt uns auch Geschenke in Hülle und Fülle zurück. Mein Partner (i.A. zum Permakultur-Designer) und ich widmen uns gemeinsam dem Thema Permakultur & Gesundheit (Webseite folgt).

MANCHMAL BRAUCHT ES MUT…

…sich selbst zu begegnen! Sich auf eine Reise zu sich selbst einzulassen kann aufregend sein, aber auch herausfordernd. In der Körpertherapie können wir Veränderungen meist neugierig und mit mehr Offenheit angehen, was manchmal in einem Gespräch schwer fällt.

Alle unsere Themen spiegeln sich in unserem Körper wieder.

Worin kann uns die Tanztherapie unterstützen?

  • Sie hilft uns, uns wieder ganzheitlich zu erfahren.
  • Die Tanztherapie hilft uns spielerisch und kreativ mit Veränderungen umzugehen im Leben.
  • Sie erweitert unser Wahrnehmungs- und Bewegungsspektrum.
  • Hilft uns neue Ressourcen zu erschaffen für den Alltag.
  • Sie aktiviert unsere Selbstheilungskräfte.
  • Gefühle können erfassbar gemacht werden, welche ansonsten eher schwer zugänglich sind.
  • Die Tanztherapie fördert unsere Wahrnehmung im „Hier & Jetzt“ und verhilft uns dadurch zu mehr Stabilität und innerer Kraft.
  • Wir können unser Selbstvertrauen stärken.
  • und hilft hochsensiblen Menschen wieder mehr den Fokus auf das eigene Körperbewusstsein zu lenken. Dadurch erfahren wir mehr innere Stärke und lernen uns selbst zu vertrauen.

In der Tanztherapie nutzen wir Werkzeuge wie der Tanz, die stille Bewegung, Atemarbeit, Schreiben & Malen, Rhythmus Arbeit, Stimmarbeit, Entspannungstechniken sowie Meditation und Imagination, in Gruppen auch Rollenspiele.

Feedback einer Tanztherapie-Teilnehmerin

Ich und tanzen? Noch vor wenigen Monaten hätte ich nur den Kopf geschüttelt und gesagt: Nie! Es macht unheimlich Spass, sich zu bewegen, den Körper neu zu spüren. Manchmal habe ich das Gefühl, nach langem Schlaf zu erwachen.

Christine M.

Ab und zu (nicht regelmässig – ich erlaube mir meinen eigenen Rhythmus) findest du mich auf Telegram: https://t.me/imeinklangmitdernatur

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Wenn an vielen kleinen Orten, viele kleine Menschen, viele kleine Dinge tun, wird sich das Angesicht unserer Erde verändern (Afrikanisches Sprichwort)

Für alle Pflanzenfreunde eine tolle Bio-Gärtnerei: https://eulenhof-stauden.ch/willkommen/

Gemeinsam gegen den Verpackungswahn: Der Unverpackt-Laden in Arlesheim: https://unverpackt-birseck.ch/ und in Basel: https://baselunverpackt.ch/

Ein wertvolles Buch, welches den Einstieg vereinfacht: Zero Waste „Weniger Müll ist das neue Grün“ von Shia Su.

Hier findest du hochwertige Öle vom Oelist in Basel: https://www.oelist.ch/

Purpurtage bietet nachhaltige & ökologische Produkte für die Frau zum Wohlfühlen an: https://www.purpurtage.com/

Ein toller versteckter Bio-Laden findest du beim Theater in Basel: https://www.oekoladen.ch/

Hochwertige & ökologische Produkte für die Haut: https://www.hesse-skincare.com/

Organisationen: /https://baselwandel.ch/ und http://urbanagriculturebasel.ch/ und https://nuglargaerten.ch/

Auch eine tolle Adresse: https://www.kompotoi.ch/

Lokales Geld (Basel): https://www.netzbon.ch

Spagyrische Essenzen der Firma Phylak für den Bio-Garten: http://www.phylak.ch/index.php?option=com_content&view=article&id=92&Itemid=227&lang=de

Filme und Menschen, die Mut machen in unserer Zeit und welche aufzeigen, dass es bereits viele Lösungen gibt:

  • alle Filme über „Sepp Holzer“ (Permakultur)
  • alles über „Ernst Götsch“ und Syntropische Landwirtschaft
  • die Transition-Town – Bewegung (Rob Hopkins)
  • Der Film: Tomorrow, die Welt ist voller Lösungen: https://www.tomorrow-derfilm.de/

Bücher- und Kurstipps für mehr Bewusstsein und Hilfe für die heutige Zeit

  • Focusing „Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme“ von Eugene T. Gendlin
  • Einfach. Jetzt. Machen! Wie wir unsere Zukunft selbst in die Hand nehmen (von Rob Hopkins; Gründer der Transition Bewegung)
  • zum Thema Achtsamkeit & Putzen: „Putzen lieben?!“ von Linda Thomas
  • Ein toller Kurs um die Friedensbewegung zu stärken: https://community.danieleganser.online