Willkommen bei NatURkraft

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Wir bieten ein breites Angebot an Einzelsitzungen und Kursen zu Heilpflanzen, der Ernährung, Körper- und Traumatherapie sowie Permakultur an – vor Ort & Online

Meine neue Säure-Basen-Entschlackungswoche

Rosmarie Gantenbein

Holistische Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

Kann die Melisse uns bei Gedächtnisproblemen helfen? Können wir chronische Darmentzündungen unterstützen mit der richtigen Ernährung und Heilpflanzen? Oder kann ein Burnout mit einer nicht mehr intakten Darmflora zu tun haben?

Mit der richtigen Ernährung, Heilpflanzen und ganzheitlichen Methoden können wir auf jeden Fall unsere Darmflora unterstützen und unserem Körper helfen wieder seine Selbstheilungskräfte zu stärken.

Entdecke die Kraft unserer Pflanzen

Pflanzen näher kennen lernen

Wir leben in einer wahrhaften Fülle von Pflanzen, welche in unserer unmittelbaren Umgebung wachsen, deshalb habe ich mich entschieden Menschen in meinem Onlinekurs zu begleiten, welche mehr über Heil- und Wildpflanzen vor unserer Haustüre erfahren möchten. 

In meinem Onlinekurs lernst du ausserdem wie du tolle Hausmittel für dich und deine Familie herstellen kannst.

Online Kräuterkurs

Meine Körpertherapie

Körpertherapie

In der Körpertherapie begleite ich Menschen auf ihrem persönlichen Weg. Sie hilft uns in Krisenzeiten und schwierigen Lebenssituationen Ressourcen über unseren Körper zu erfahren.

Doch auch ein erholsamer Schlaf oder die Entspannung sind wichtig für unsere Gesundheit – Hier unterstütze ich Menschen auch in Einzelsitzungen zum Nervus Vagus und gerne auch bei Schlafproblemen

Ein Leben im Einklang mit der Natur

Permasana „Permakultur & Gesundheit“

Unsere Gesundheit hängt von vielen Faktoren ab. Doch wir sind als Menschen ganz sicher abhängig von einer gesunden Erde, gesunden Tieren, sauberem Trinkwasser und gesunden Lebensmitteln.

Du möchtest einen nachhaltigen Garten anlegen?

Seit 2021 unterstützt dich gerne auch Bruno als leidenschaftlicher Bio Gärtner und Permakulturist i.A. dabei einen kleinen oder grossen Garten nach den Prinzipien der Permakultur anzulegen oder in seinen Kursen. 

Permasana

Rosmarie Gantenbein

Rosmarie Gantenbein

Mein Interesse galt schon immer der Natur, Heilpflanzen, der Ernährung und psychologischen Themen. Meine ganzheitliche Arbeit stützt sich auf meine fortlaufenden Aus- und Weiterbildungen in diesem Bereich und auf meine Erfahrungen.

Seit einigen Jahren begleite ich auch Menschen in meiner Körpertherapie mit ihren persönlichen Lebensthemen. 

Ich teile mit meinem Mann die Leidenschaft für die Natur, ein nachhaltiges Leben und eine natürliche Ernährung. Seit 2018 sind wir deshalb im Aufbau von einem stets wachsenden Permakulturprojekt und bauen unser eigenes Gemüse, Wildobst und Heilpflanzen an.

Rezepte & Blog

Mispel (Mespilus germanica)

Mispel (Mespilus germanica)

Die Mispel (Mespilius germanica) gehört zu den Rosengewächsen (Rosacea) wie beispielsweise auch die Schlehe (Prunus spinosa) und gehört zum Wildobst, welches nicht im Garten fehlen sollte. Wildobst trug bereits Ötzi als Proviant mit sich. In diesem Fall waren es...

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7 Schritte zu mehr Achtsamkeit

7 Schritte zu mehr Achtsamkeit

Du kannst die Wellen des Lebens nicht aufhalten. Aber du kannst lernen zu surfen. Jon Kabat-Zinn Persönlich glaube ich, dass die Ernährung einen grossen Einfluss auf unsere körperliche, seelische und geistige Gesundheit hat. Doch auch Heilpflanzen,...

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Ein leckeres Brotrezept

Ein leckeres Brotrezept

Brot ist ein ausserordentlich beliebtes Nahrungsmittel. Was ich durchaus verstehen kann. Denn der Duft eines frisch gebackenen Brotes ist einfach unwiderstehlich! Doch die meisten Menschen, welche meine Ernährungsberatung aufsuchen, vertragen meist Brot nicht (mehr)...

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