Schwerpunkte in meiner Einzelarbeit

WAS IN EINER GANZHEITLICHEN GESUNDHEITSBERATUNG BEGLEITET WERDEN KANN

• Ich begleite Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr und Kinder
• Eine Ernährung mit wenig oder ohne weissen Zucker
• Verschiedene Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Reizdarm
• Bei Hochsensibilität
• Chronisch entzündliche Darmerkrankungen
• Unterstützung bei oder nach einer Krebserkrankung
• Bei Übergewicht / Probleme bei einer Gewichtszunahme
• Typische Frauenbeschwerden wie Wechseljahrsprobleme, Endometriose, Osteoporose etc.
• und natürlich noch viele andere Probleme können immer auch ganzheitlich in einer Holistischen Gesundheitsberatung natürlich begleitet werden

METHODEN/ -Ansätze

• Eine individuell angepasste Ernährungs- und Gesundheitsberatung
• i.A. in der Ayurveda Grundlagenausbildung und Seminar in ayurvedischer Psychologie
• Beratung mit Heil- und Wildpflanzen, Schüsslersalzen oder Vitalpilzen
• Beratung mit Ceres Urtinkturen
• Beratung von Nahrungsergänzung und Naturheilmitteln 
• Auf Anfrage: Wellnessmassage / Kräuterstempel-Massage

Schwerpunkt meiner Beratungen sind Heil- und Wildpflanzen und meine ganzheitlich orientierte Gesundheitsberatung.

NEU: SITZUNGEN FÜR’S WOHLBEFINDEN

• Entspannungsstunde „Loslassen“
• Sanfte Bewegungen um unseren Lymphfluss zu fördern

ALLGEMEINE SCHWERPUNKTE IN DER KÖRPERORIENTIERTEN THERAPIE

• Frauen mit ihren Herausforderungen, in Lebenskrisen und bei Veränderungen
• Begleitung bei einer Krebserkrankung und bei chronischen Erkrankungen
• Umgang mit Gefühlen wie Angst, Panik, Trauer, Frustration u.ä.
• Chronische Schlafprobleme
• Selbstreflektion, Stressprävention & Stressbewältigung
• Blockaden auflösen

METHODEN/ -Ansätze

• Kreative Tanz- und Ausdruckstherapie
• Körperorientierte und ressourcenorientierte Therapie 
• Polyvagal-informierte Therapie®
• Übungen zur Selbstregulation nach der Feldenkrais Methode, Stanley Rosenberg
• Brain Gym® 26 Movements – Körperübungen bei Blockaden, zur Gedächtnisverbesserung und u.a. bei Lernschwierigkeiten
• Entspannungs- und Achtsamkeitsverfahren

Ich verstehe mich als Fachperson ergänzend zur Schulmedizin. Meine Methoden unterstützen die schulmedizinischen Behandlungen.

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