Schwerpunkte in meiner Einzelarbeit - Leben im Einklang mit der Natur

VORTEILE EINER GANZHEITLICH ORIENTIERTEN BERATUNG

Symptome werden in einer ganzheitlich orientierten Beratung nicht isoliert betrachtet. Sie sind stets Teil eines ganzheitlichen Prozesses im Körper. Ich unterstütze in meinen Beratungen die Balance von Körper, Geist und Seele. Gezielte Methoden, Anwendungen, aber auch Gespräche und Beziehungsarbeit können in der richtigen Situation unseren Körper zurück in seine Selbstregulation und zu einer besseren Selbstwahrnehmung führen und so unser Wohlbefinden langfristig unterstützen.

SCHWERPUNKTE HOLISTISCHE ERNÄHRUNGSBERATUNG

Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr und für Kinder
ADHS, Konzentrationsprobleme
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Reizdarm, chronisch entzündliche Darmerkrankungen
Ernährungsberatung unterstützend bei oder nach einer Krebserkrankung
Eine Ernährung ohne Frust ohne Industriezucker
Wechseljahrsbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, hormonelle Probleme
Gewichtsreduktion / Gewichtszunahme

METHODEN/ -Ansätze

Individuell angepasste Ernährungsberatung
Beratung mit Heilpflanzen / Ceres Tinkturen
Beratung mit Wickel, Auflagen und Bäder
Beratung mit Mineralsalzen nach Dr. Schüssler
Beratung in der Mykotherapie (Vitalpilzen)
Sinnvoller Einsatz von Nahrungsergänzung und Naturheilmitteln

ALLGEMEINE SCHWERPUNKTE IN DER THERAPIE

Frauen ab dem 18. Lebensjahr
Begleitung bei einer Krebserkrankung oder chronischen Erkrankung
Belastende, sich wiederholende Muster in Beziehungen
Umgang mit Gefühlen wie Angst, Panik, Trauer, Frustration, Erschöpfung u.ä.
Umgang mit Traumafolgen & Resilienz – Arbeit
Chronische Schlafprobleme
Chronische Schmerzen
Stressprävention / Stressbewältigung

METHODEN/ -Ansätze

Kreative Tanz- und Ausdruckstherapie
Trauma Arbeit mit dem Nervensystem (Polyvagal Theorie)
Übungen aus der Feldenkrais Methode, Stanley Rosenberg
Bewusste Wahrnehmung des Körpers und Atems schafft innere Ruhe
Brain Gym® Übungen helfen bei Lernschwierigkeiten und Konzentrationsproblemen
Entspannungs- und Achtsamkeitsverfahren
Massage