Schwerpunkte in meiner Ernährungsberatung und Therapie

ALLGEMEINE SCHWERPUNKTE IN MEINER ERNÄHRUNGSBERATUNG

Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr
Menschen mit Magen- und Darmproblemen wie Nahrungsmittel-Intoleranzen, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen oder Reizdarmsyndrom
Eine Ernährungsberatung unterstützend bei einer Krebserkrankung
Eine zuckerfreie Ernährung
Wunsch nach Gewichtsreduktion und Gewichtszunahme
Typischen Frauenbeschwerden wie Wechseljahrbeschwerden, Endometriose u.ä
Gesundheitsförderung / Prävention

METHODEN/ -Ansätze

Ganzheitlich ausgerichtete Ernährungsberatung
Heilpflanzenberatung
Beratung in der Mykotherapie
Beratungen Biochemie nach Dr. Schüssler
Beratung in der Spagyrik
Beratung mit Nahrungsergänzung und Naturheilmitteln

ALLGEMEINE SCHWERPUNKTE IN DER THERAPIE

Frauen ab dem 18. Lebensjahr
Belastende, sich wiederholende Muster im Gefühlserleben, Verhalten und in Beziehungen
Umgang mit Gefühlen wie Angst, Panik, Wut, Trauer u.ä.
Umgang mit Traumafolgen
Begleitung mit einer Krebserkrankung und chronischen Erkrankung
Chronischen Schlafproblemen
Stressprävention und Stressbewältigung

METHODEN/ -Ansätze

Kreative Tanz- und Ausdruckstherapie
Trauma Arbeit nach der Polyvagal Theorie
Entspannungs- und Achtsamkeitsverfahren
Übungen aus der Feldenkrais Methode
Vagus-Übungen nach Stanley Rosenberg
Brain Gym® Übungen
Klassische Massage

SPRACHEN

Deutsch
Englisch